1.车用护颈枕哪个品牌好

2.u型颈枕有什么作用? u型颈枕使用注意事项

3.旅行当中所需要准备的“干粮”有哪些？

4.汽车靠枕如何挑选

预防“汽车病”最好的方法就是遵守法规的要求，开4个小时就休息20分钟。

这个20分钟不要坐在座椅上面刷短视频、玩手机……是要下车这么走一走活动一下的，要么坐椅放倒躺一会。

不过平常开车之前，针对性地做一些工作也能一定程度来预防“汽车病”。

腰疼

为什么会发生

先来讲讲，很多朋友都遇到过的腰疼。

魏梦娴等人在期刊《中国体育科技》上面发了篇论文，《腰痛与久坐行为关联性的研究进展》，上面讲的。不良姿势久坐会使腰椎负荷增加，导致腰椎间盘突出等等问题，最后会导致腰痛。

像是直着坐、弓着背在那边坐，都算是不良坐姿的，会加重对腰的伤害的。

汪健在期刊《上海电机学院学报》上面发了篇论文，《驾驶员坐姿疲劳与人机工程学设计分析》，上面对比了不同坐姿对脊柱的第3腰椎载荷的影响。

直立时的载荷100%；弓背的时候相对载荷就200%了；仰卧，就这么躺着，载荷是25%。打个不一定恰当的比方：直立坐着开车1个小时，疲劳程度有可能已经和仰卧开车的4个小时差不多了。

如何解决

所以，你想要减少腰部的载荷的话，正确调座椅还是比较重要的。

上海交通大学王光南有篇硕士论文，《现代汽车座椅舒适性研究》，上面说：躯干和大腿之间的角度应保持钝角，以90°到115°为宜。

座椅靠背是稍微要向后倾斜一点的，使躯干部分的重量分布在靠背上，让腰部有依靠，从而让腰部肌肉能够比较放松。说人话就是：把座椅调得有点像躺椅一样，稍微有一点点躺。

这里稍微较真一下，90°到115°是个区间，实际的角度到底是多少呢？

高振海等人在期刊《湖南大学学报（自然科学版）》上发了篇论文，《汽车椅面倾角对驾驶员乘坐舒适性的影响分析》，里面请志愿者做了个测试。

发现不同身材的人，适合的倾角不一样的 。

身高158cm，体重48kg左右的人，理想的椅面倾角是在100°到114°；身高167cm，59kg，比较理想的倾角是102°到116°；身高177cm，体重75kg，是100°到116°。这就像什么？38码的脚穿38码的鞋、43码的脚穿43码的鞋……不同的身材选择对应的倾角，才会比较舒服。

有些朋友座椅调好了之后，感觉腰部那边好像空空的，没有支撑。

高级一点的车子有腰部电动调节，自己调一下就行了，如果没这个功能，是可以考虑自己来一个腰靠垫的。

孟祥杰等人在期刊《西安交通大学学报》上面发了篇论文，《身高、质量及腰靠凸起对驾驶员腰部载荷的影响》，里面有个数据的。

较凸起2cm的腰靠，凸起4cm的腰靠可以让驾驶员的腰部肌肉群等效载荷平均降低7.4%，腰部椎间关节力平均下降了18.6%，说人话，就这个事：就腰靠是能够让腰部的疲劳缓解的，而且稍微厚一点的，支撑性会更好，缓解疲劳的效果也更明显。

脖子疼

为什么会发生

第2个是比较常见的情况，脖子疼，很多朋友都有经历的。

车上那个头枕是有点往前面顶的，靠在上面好像不太舒服的。

头枕干什么？其实就不是一个舒适性配置，是个安全性配置，所以你没有见过没有头枕的前排的。

沈阳建筑大学孙晶有篇硕士论文的，《某汽车座椅头枕安全性仿真分析及优化》，里面这么讲。头枕是用来减少碰撞过程中乘员头部和颈部的相对运动，从而减少乘员受伤的可能性的。学术点就是“鞭打效应”。

就好比是：动作**里面，一个特种兵拿了根绳子，「吱」降到一个兵后面，是吧？

抓住他的头，「哈」这么一转，这个人好像倒在地上就再也起不来了，好像是脖子扭断了，是不是？就是差不多的道理。

无非你们背后没有个特种兵，是一个车子追了你那个尾，这脖子往后这么一下，搞了不好也会起不来的。

之所以头枕是放在那边，就不管舒服不舒服，要的是安全。

合格的头枕是要正好支撑到头部后面的中心位置的。

如何解决

如果想在开车的时候让脖子舒服点，头枕是没有换位置，我再去搞一个比较大、比较硬的，或者所谓的承重性比较好的“颈枕”再去垫一个脖子，不行的 。

刚才硕士论文里面讲了：头枕是用来保护我们。被撞了一下，往后摆的时候，幅度不会太大，不容易受伤。

如果中间再垫一个颈枕，那和小时候吃甘蔗、碎碎冰道理一样的：两头握住，对不对？一个就是肩膀，一个就是头，「哎」这么来一下，是不是变成两半了？

颈枕就是什么？不是用手掰的，还往下砸在你的膝盖上，更容易断，膝盖就是颈枕，别这么干。

正确的做法是调整座椅的倾角，减少脖子的受力。

王琳等人在期刊《汽车工程》上发了篇论文， 《基于生物力学和颈腰部EMG判别驾驶员疲劳状态》，里面有讲，对驾驶员的颈部、腰部做了个受力分析。

发现在这种向前倾的坐姿不正确的情况下，脖子需要支撑的额外的头部重量，颈部尤其是靠近肩膀那块地方是更容易疲劳的。

不是往后面能翻的幅度就更大了吗？反而受到的冲击更大，就变成是个危险或者风险了。头枕不是有点往前倾的嘛？如果说座椅的角度是垂直的，相当于头枕就是会让头部和颈部往前面去一点的，对不对？就会增加颈部的压力的。

正确的调整方法其实和前面说的有点类似的，把座椅调得往后面靠一点，躺一点下去，这样头枕往前面翘的这个靠过去了之后，基本上也是比较平了。

这个时候头、脖子再靠上去，基本上还是有一点点的依靠的，压力就不会特别大。

胃疼

接着往下面去讲，还有一个不一定想得到，就是这个“汽车病”叫做“胃疼”。

不少跑长途的老师傅、司机朋友们，或者出租车或者网约车师傅们都有可能会有这个情况。山东大学的刘振华有篇硕士论文的，《出租车司机职业健康状况与生命质量调查》，里面做了个测试。

发现喝水少、进餐时间不规律、饮食质量差、就餐时间短等等这些情况，都是会导致肠胃负担加重、引起食欲下降、消化不良，长此以往，肠胃系统是会紊乱的。

这个其实处理起来，听着好像还挺简单，就是每天保证规律饮食就行了，很多朋友都是饿过头了才想去吃饭，时间长就容易有胃病。

其实准备一些小零食，趁着这种618、双11这种，去买一点小牛奶、小面包……车上稍微备一备，这个有可能是比较不错的。

然后水后备厢也可以考虑，这种小瓶装的来个1箱，这个是比较不错的。

喝水还有一个好处，就是可以让驾驶员朋友定时去服务区去上个洗手间，上的过程中，不就下车了吗？不就停下来了吗？不就要走两步吗？顺便休息一下，一举两得。

平常开车的时候，注意吃饭、喝水，不光是对身体好，也能让开车状态更好、更安全，这方面建议大家多上点心。

说说容易做做难，为什么要风餐露宿？上顿、下顿时间不一样？还不就是为了让家里的人每餐吃个准点，吃得好点，过得开心一点吗？

路上司机们的默默付出，值得点赞，也值得心疼，转发给你的驾驶员朋友们。

最好的预防方法是开4h休息20分钟

总得来讲，通过一些座椅上的正确调整，和开车前的准备，是可以一定程度上预防所谓的“汽车病”的。

车用护颈枕哪个品牌好

汽车腰靠能给予腰部良好的支撑，可以有效缓解长时间开车带来的腰部劳累和疲倦，而如今市场上，汽车腰靠品牌众多，质量也是参差不齐，那么汽车腰靠哪个品牌好呢，下面就一起来看看吧。

汽车腰靠哪个品牌好

1、佩罗

杭州欧雷德汽车用品有限公司是主要从事汽车真皮专车专用座套、手编坐垫、环保皮坐垫、汽车凉垫、毛垫等汽车座垫生产的专业厂家，具有几十年的生产经验和技术，公司生产的佩罗系列真皮汽车坐垫、汽车凉垫系列毛绒坐垫，在市场上已拥有了相当的知名度。

2、车得宝

车得宝主要针对中低端车的腰靠颈枕，由于中低端车主要求比较低，所以基 本满足针对客户群体的需求。

3、铁臂阿童木

铁臂阿童木也是个不错的品牌，它是个注重汽车摆件研发的公司，产品覆 盖汽车摆件、汽车脚垫、腰靠等多个方面，汽车摆件深受客户喜爱，但腰靠方面 一直没有研发，想通过摆件打开市场。

4、卡耐

上海卡耐新能源有限公司(CENAT)是由中国汽车技术研究中心(CATA RC )、日本英耐时株式会社(ENAX)等共同出资设立的中外合资公司，专业从事动力锂离子电池研发、生产和销售。

5、淇淇Q IQ I

广州市淇淇汽车用品有限公司旗下品牌，行业十大装饰知名品牌，专业设计生产高档纯棉汽车抱枕，汽车颈枕，车用(家用)空调被枕系列套装产品，品牌创立于2004年，源于布艺世家庄武光先生对纯棉布艺的热爱与追求，淇淇靠枕最大的特色就是面料方面采用国际先进活性印染工艺和对填充棉环保指标的执着要求。

6、众奥达

众奥达品牌主要以实体为主，也是一家专注汽车腰靠颈枕的品牌，但是是 一个地方性品牌，在中部六省有良好的口碑，款型及产品研发方面，也处于行业 领先，但渠道方面开拓不足，所以只能算地方性的好品牌。

7、倍逸舒(Easyback)

倍逸舒近几年才出现的新型的人体工学双背垫品牌。这种双背垫属于硬质腰靠，支撑力强，透气性好。此产品可有效缓解开车、办公久坐等人群的腰部不适，释放腰椎压力，市场反馈不错，就是售价略高，希望品牌 商 能降低生产成本，让普 通用 户也能用得上。

8、虎贝尔

虎贝尔品牌是隶属于上海五虎汽车用品有限公司，是一家集设计，销售，服务，渠道为一体的专业汽车用品服务企业，主要开发及主要销售产品有：汽车坐垫，防晒防盗车衣，各类洗车用品(洗车水枪，洗车机等)，汽车脚垫，汽车后备箱垫，保养用品，内饰产品，外饰装潢，车用安全用品等。

9、爱车屋ICAROOM

深圳市开源创展实业有限公司，知名汽车用品品牌，知名汽车坐垫品牌，汽车装饰改装知名品牌，CAAC中国(广州)汽车装饰与改装大赛指定产品，专业从事汽车用品的开发、生产及销售的企业。

10、斯诺特

斯诺特是汽车腰靠颈枕行业第一大品牌，专注于汽车腰靠、颈枕的研究，注重产品的研发、生产及销售，始终带领和引导着腰靠颈枕行业的发展，注重客户口碑、体验。

@2019

u型颈枕有什么作用? u型颈枕使用注意事项

问题一：汽车护颈枕哪个品牌好 护颈枕是用一种用慢回弹材料制成的枕

头，它是根据人体工学及人体磁场原理

，采用最新流行之高科技太空记忆棉技

术来制作，一般慢回弹时间是3-5秒。

与乳胶枕相比，记忆棉是合成的，有慢

回弹功能，比乳胶硬些，它的功能就是

让经常使用的护颈枕会形成人头颈部固

有的形状，使人体颈部肩部肌肉能得到

放松，没有压迫感。

问题二：汽车护颈枕有用吗 我个人认为那个东西对于安全方面是一点作用都没有的，短短的颈部上面是头部支撑（座椅头枕），下面有肩部支撑（座椅），如果后车追尾能因为缺少这一段支撑而导致颈椎受伤的话，那得多大的冲击力？在车体足够坚固的前提下，我觉得被时速300公里的大货（倘若有这样的大货）撞上都不会有问题。

有人觉得舒适，这是因人而异的，但说安全，我认为纯粹扯淡。

问题三：汽车座椅要护颈枕好还是不要好 汽车座椅要护颈枕好还是不要好

护颈枕的主要作用表现在：

1、保护颈椎，缓解撞击时的冲力。

2、短时间缓解颈椎疲劳(比如等红绿灯时候可以靠一下)，大多时候副驾驶位和后排乘客使用率更高。

3、令乘客在睡觉的感觉更舒适。

问题四：车载的枕头哪个牌子的好用？ 索弗牌的，老妈子一直用到现在。

问题五：车用护颈枕好用吗？ 个人觉得的比较鸡肋的东西，每个人的身高和座椅靠枕的比例不一样，而且就就算的合适了，脖子靠上去以后就有点抬头的感觉，不舒服！

问题六：什么品牌的枕头好 网上大牌子的枕头又睡眠博士，艾仕玛，碧荷等牌子。这几家店都经营记忆枕，对于那些白领啊，年长的人，有脖子酸痛的症状的人都有护颈椎的效果，我个人比较喜欢艾仕玛，在京东上不仅有各种高度适合睡姿的记忆枕卖，还有各种办公和车用颈枕腰靠卖，款式挺新颖，挺时尚的。我就在京东买了个艾仕玛的美臀垫，挺不错的。我还帮同事也买了个。

问题七：汽车座椅要护颈枕好还是不要好 我感觉有护颈枕舒服

问题八：汽车装护颈枕有必要吗 我个人认为那个东西对于安全方面是一点作用都没有的，短短的颈部上面是头部支撑（座椅头枕），下面有肩部支撑（座椅），如果后车追尾能因为缺少这一段支撑而导致颈椎受伤的话，那得多大的冲击力？在车体足够坚固的前提下，我觉得被时速300公里的大货（倘若有这样的大货）撞上都不会有问题。

有人觉得舒适，这是因人而异的，但说安全，我认为纯粹扯淡。

问题九：汽车头枕护颈枕可以当枕头用吗 您好，从安全角度讲是不可以得，因为颈枕太软了

问题十：在飞机或者车上休息用的枕头叫什么 安全套枕

旅行当中所需要准备的“干粮”有哪些？

u型颈枕是为我们的舟车劳顿或者是日夜加班提供了很大的缓解，不仅可以缓解疲劳，而且有益于我们的颈椎。那么，u型颈枕有什么作用?具体如何保护我们的颈椎呢?u型颈枕使用时候有什么注意事项呢?十大品牌u型枕排名如何?现在小编给大家一一介绍一下，希望能为消费者购买u型颈枕以及后续的使用提供有用的参考消息。

　　u型颈枕有什么作用?

U型枕头又名：U型护颈枕、乘车枕、航空枕、午睡枕、休闲枕、礼品枕、U型旅行枕等，是一种强力保护颈椎的新兴产品。使用时可将U型枕环绕在颈部，贴在肩部上方。有了U型护颈枕的保护，当您靠在座椅上时头部就有了一个有力的依托，柔软而且舒适，再也没有颈椎劳损的危险，睡着时头部也不会左右摆动，如同睡在床上一样。它采用的温感记忆棉材质，能提供头颈最平均、柔和及真实的支撑，不阻碍血液循环，避免因小睡引起之颈部及肩部疼痛，U型枕头可用在多种场合，有不同用途，健康舒适，对颈椎疾病有明显的防治作用。

1.U型枕头适合于日常办公休闲之用(如：电脑操作、看电视和长途旅行等)，日常办公头颈长时间保持固定，容易造成脊柱劳损，使用U型枕头，能有效预防脊柱劳损。

2.U型枕头对适合于长途驾驶的司机而言，是很不错的选择。它可以使驾驶者头部调整15-20度，避免颈静脉的压迫，减缓疲劳，有利于安全驾驶。

3.U型枕头的特点是美观大方、可拆装清洗。

4.U型枕头亦可用于办公靠垫和午睡时使用。

5.长期使用可保护颈椎健康。

　　u型颈枕使用注意事项：

1.枕芯不可水洗

2.枕套可直接使用，可拆洗

3.聚氨酯为温度感应型材质，产品随季节变化，会有一定程度的软硬变化，属于正常现象;

　　十大品牌u型枕排名如何

1.GiGi颈枕腰靠(十大颈枕腰靠品牌，GiGi)

2.铁臂阿童木颈枕腰靠(十大颈枕腰靠品牌，铁臂阿童木)

3.WRC颈枕腰靠(十大颈枕腰靠品牌，WRC)

4.卡饰社颈枕腰靠(十大颈枕腰靠品牌，卡饰社)

5.GREATLIFE颈枕腰靠(十大颈枕腰靠品牌，GREATLIFE)

6.爱车屋颈枕腰靠(十大颈枕腰靠品牌，爱车屋)

7.淇淇颈枕腰靠(十大颈枕腰靠品牌，淇淇)

8.车德克颈枕腰靠(十大颈枕腰靠品牌，车德克)

9.品尚车居颈枕腰靠(十大颈枕腰靠品牌，品尚车居)

10、博洋

以上，小编为大家介绍了u型颈枕有什么作用?u型颈枕使用注意事项?以及十大品牌u型枕排名如何?对于u型颈枕购买和使用都提供了一些有用的参考，其中，十大品牌u型枕排名是每一年都在变动的，有可能存在稍动。不过那些排名在前面的性对质量是好一些的。所以如果消费者要购买，还是建议买品牌，使用效果比较好。

　

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汽车靠枕如何挑选

旅行当中所需要准备的“干粮”有：

1、修理工具

越野游不走寻常路，遇到的任何问题，都需要自己动手解决。因此在车上准备一些扳手、钳子、润滑油等应急修理工具，能够在受困之时提供帮助。

2、药物

野外环境变幻莫测，难免会遇到磕碰，虫类叮咬等窘境。携带一些日常感冒药、消炎药、退烧药等药物以及纱布、棉签、剪刀等消毒工具，都能让你轻松应对一切问题。

3、食物

路线通常饭店、便利店较少，这个时候自备水和食物就显得十分重要了。除了干粮类，还可以准备一些加热工具，这样一来也可以一边吃到热食，一边感受这神奇的大自然风光，岂不妙哉。

4、衣物

气温非常低，偶尔还会遇上刮风下雨等恶劣天气。即便是躲在车内也难免会遭受寒冻之苦。因此在越野游之前不妨准备一些雨衣、冲锋衣、小棉袄等等，以备不时之需。

5、行车

行车过程中，后风挡不要放任何遮挡视线的东西，这个后视镜比两边的后视镜在高速上可以看到更远的地方，保证前方安全的情况下，偶尔要瞄一下后车镜，保证周边的行车环境，给意外情况留下更多的反应时间。

汽车靠枕是一种专门为司机朋友准备的靠枕，由于司机往往需要长时间开车，靠枕的作用就是为司机提供良好的驾驶体验，缓解久坐给颈椎、腰椎带来的压力，起到缓解疲劳、保护身体健康的作用，不过市场上产品品质参差不齐，到底汽车靠枕如何挑选呢？跟我们一起来了解一下吧！

汽车靠枕如何挑选

首先不应盲目追求漂亮的外观，作为实用性的物品，应该注意选择靠枕的材质，大部分靠枕都是海绵和布料制品，从手感是否细腻和是否有异味开始选择。其次，要符合人体工程学，靠枕的弧度与身体的贴合性越好，相对而言设计就越合理。并且选择外观耐脏、防尘性好的产品。接下来，如果有可能的话，观察或询问靠枕的内部填充物。好的填充物还附带有抗菌防臭等功能，承压能力好，回弹快，重量也比次的填充物重很多。

护颈枕的用料主要由面料和填充物组成，而填充物主要是中空棉和记忆棉两类，这里不推荐购买记忆棉颈枕的原因，一是价格比中空棉贵，二是记忆棉更适合做腰靠，因为颈枕需承受的力度比腰部小，所以不需要购买记忆棉的颈枕，三是记忆棉偏硬，就舒适度来讲，

中空棉更适合做颈枕。

如果你决定从材料上来区分护颈枕的好坏比较麻烦，你也可以直接从价位上来选购。中空棉的价位区间在60—100元/个是比较好的；记忆棉的价位区间在100—200元/个是比较好的。护颈枕枕的舒不舒服，与你的固定方式也有很大关系，

需要先调整汽车头枕的高度，再套上颈枕。

为什么要安装汽车靠垫

司机长时间开车时腰部、腿部和颈部比较累，尤其是腰部！因为开车时腿要和胳膊必须要前伸操作，身体的大部分活动需要依靠腰部力量的支撑。所以长期驾车还有不正确的坐姿都会造成腰部的酸痛！而汽车靠垫根据人体工程学设计，

健康舒适，可以较好地缓解疲劳、减少酸痛，提高驾驶体验舒适度。选用一款好的汽车靠垫，可以让腰部时时刻刻有依靠，可以较好地保护人体脊椎正常的S曲线弯曲。

以上就是汽车靠枕如何挑选的相关介绍，希望对大家有所帮助。